Vuelta a la rutina

Empezamos Septiembre, y con ello comienza la vuelta a la rutina ¿Estás preparado?

Empezamos Septiembre, y con ello comienza la vuelta a la rutina ¿Estás preparado? Cuando nos vamos de vacaciones nuestro cuerpo no necesita tiempo para adaptarse, sin embargo, cuándo hay que volver a dejar atrás las siestas, los baños, las escapadas, los días en los que la prisa no existe y la calma lo inunda todo cuándo hay que volver a la rutina, bien sea al colegio, instituto, universidad o al trabajo todos necesitamos unos días de adaptación, porque venimos de unas semanas de absoluta o casi total desconexión y volver a la vorágine del día a día a veces puede causar fatiga mental, física, cansancio y trastornos del sueño. En este post te mostramos algunos consejos para que la vuelta a la rutina se haga lo menos dura posible, y por si no es suficiente, ten a mano siempre SOÑODINA ADVANCE, tomando 1 comprimido al día antes de dormir, te incorporará:

- Melatonina: ayuda a conciliar el sueño y al desfase horario.
- GABA: favorece el descanso, el estado de relajación y mejora el sueño.
- Valeriana: ayuda a mantener un sueño natural y de calidad, y a sobrellevar el estrés.
- Pasiflora: favorece un descanso nocturno saludable.
- Amapola de California: ayuda a mejorar la calidad del sueño, contribuye a una relajación óptima y al bienestar físico y mental.
- Vitamina B3: contribuye al funcionamiento normal del sistema nervioso, disminuye el cansancio y la fatiga.
- Vitamina B6: ayuda a mantener la función normal del sistema nervioso.

Y tú, ¿Cómo llevas la vuelta a la rutina?